导读：03郑多燕减肥操中文舞蹈操减肥最快秘籍其实减肥没有你想象中的难，只要注意日常生活中的一些小习惯就行，本期小编为你带来日常减肥最快的方法，三个瘦身妙招让你轻松变瘦子。方法一:要改变饮食习惯你是不是吃完饭后习惯马上就坐下来，相信很多女生都会中招啦；想要减肥，最好吃完饭后不要立即坐下，保持半个小时以上的站立形式。比如你可以出去散步，或者整理一下房间，这样能加速肠胃蠕动，减少腹部脂肪堆积。因为饭后半个小时

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