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maf跑步

2015年3月8日  阅读: 907

跑步的同学可以学习一下,MAF法(转帖)_西南交

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MAF180 再认识_跑吧论坛 - 中国最大的马拉松

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MAF训练法--最安全也最适宜新手的跑步训练法

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新人用MAF180训练方法,跑了两次,大神请进_跑

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