03郑多燕减肥操中文舞蹈操减肥最快秘籍

大夫你好,我的身高1.75米,体重110公斤,可以说是相当胖了,我十分 的想要把肥减下去,但是一直没有找到好的办法,在网上查一下吧,出来的全是美女,现今社会减肥明显已经成为女性的专利,我很想找一种适合我的减肥方法.男人减肥最快最有效有什么方法？ 专家回答已回答:0条向该专家提问发表时间：2015-02-26 00:14

男人来讲,这个身高达到这个体重是正好的.但是要控制脂肪的量,增加肌肉的量才行.就是要结实.以调整合理的饮食搭配和体育锻炼为主.本人意见绝对不能吃减肥药和用一些所谓的医学手段,都是有害的.除了肥胖是一种严重的病以外.

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