导读：经期减肥最快秘籍经期减肥是很多妹子都会去做的事，但是对于经期如何减肥，很多人都是一问三不知，其实经期减肥不需要你刻意的去节食哦，按照下面这个食谱吃就好了，减肥达人推荐一周七天减肥食谱，经期也能瘦的快速。经期减肥食谱经期减肥也是需要一个过程的，同时因为经期会损失很多的能量和营养，所以在减肥的同时也要保证各方面营养跟上来，所以经期食谱选择的食物一定要多注意，下面这套一周减肥食谱比较的清淡也比较有营养，

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↑图：经期减肥最快秘籍 让减肥事半功倍(第4页)_爱靓

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↑图：经期减肥最快饮食秘籍_健康与美丽_天涯博客

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