近日，有网友在网络上曝光了刘诗诗的证件照。虽没有了浓妆艳抹的熠熠生辉，却多了几份清纯动人，照片一出，网友纷纷表示“天然美女无公害”。可见对于护肤，刘诗诗应该下了不少功夫。一起跟小编来学习一下刘诗诗的护肤心得吧。

刘诗诗说熟龄肌肤通常是指25岁以上女性的肌肤，此阶段的肌肤状态逐渐开始下滑，其弹性纤维和各种蛋白质等营养物质也开始慢慢地流失，若不及时紧肤，很容易促使肌肤出现松弛、老化等现象。

有些女性或许会考虑为肌肤做一个拉皮手术，但是这种做法并不是最为理想的，因为物理性疗法不仅具有一定的风险，而且若是保养不当，很容易再次出现肌肤问题，因此，刘诗诗觉得最好还是采用保养的方法修复松弛的肌肤。

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此外，熟龄女性在紧肤时还应注意以下几点

1．良好的精神状态是刘诗诗年轻的法宝，在紧肤的同时，应尽量让自己处于理想的精神状态下。

2．刘诗诗说常用冷水擦拭肌肤，能够有效促进血液循环，使肌肤更加细致红润。如果是炎热的夏季，不妨到冷水中游泳，对燃烧肌肤深层多余的脂肪是很有帮助的。

3．刘诗诗提醒MM护肤的同时别忘了饮食的调养，如偶尔喝一碗红豆汤，既能起到减肥的作用，还可以消除水肿，保持肌肤的健康。

4．刘诗诗建议MM们平常做些针对性的肌肉练习，如手臂等，防止这些部位赘肉过多，使肌肤纤维受到拉扯，造成肌肤松弛的现象。

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（部分图片来自网络）