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郑多燕10分钟甩油操

2015年5月20日  阅读: 1210

郑多燕运动减肥秘籍 郑多燕10分钟甩油操


视频点评:

sagj993321fho:哦,真不好跳哦,姐姐在學( 颜可芸大胖妞的华丽蜕变 )感觉我都快认不出来了,我也该想下了,太累

-mt21412794://@安心25004187:树莓酮哪里买,减肥药吗//@cherry06022014:今天跳第二天再配合树莓酮胶囊!会有好身材的

希罗西:视频而言做的太烂了!调色都没有吗?郑多燕大腿晃动成那样造型也不看吗?后面那两个僵尸,一个大腿比郑多燕晃动的更加强烈,另外一个眼神万年在看上面是干嘛?白眼么?既然有赞助,不管是不是广播操,能做好点吗?

amp35301255:三天只吃苹果  一直转呼啦圈   然后郑多燕跳了四天   今天第四天  反正总共加起来九天左右   每天早上苹果   晚上黄瓜或者番茄   中午把饭量减小   少吃肉  中午可吃鱼   瘦了5斤左右  还可以

fntm422538hwt:谢谢 //@ezqs185833jpa:第八天 //@fpex498543wrn :别较真,大基数的不适合跳这个,我呢根据( 颜可芸大胖妞的华丽蜕变 )现在唰唰的掉,破百不是问题了

安心25004187:树莓酮哪里买,减肥药吗//@cherry06022014:今天跳第二天再配合树莓酮胶囊!会有好身材的

A花呗官方:肚子小了   穿不上的衣服又能穿了

mis08582985:做完小红帽来做甩油操!

园花隐麝香4969:怕长肌肉,肌肉越多消耗的热量也越多,参考 梁wenmo 的方法,很有效

江质报告75:jiayou


精彩内容:

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郑多燕10分钟快速甩油操

【郑多燕10分钟快速甩油操 】对于女人来说,什么最重要?结婚生子?事业有成?健康长寿?..当然,这些都很重要,但即便这一切全拥有,全部的幸福感加起来也未必敌得过身上二斤肥肉带来的烦恼。以下九动作,快速又高效,简单无器械,在家就能练!每组1分钟休息30秒。姑娘们为了夏天美好身材而奋斗吧!

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第二阶段第三天 早上:一碗煮生菜和海带 只放盐和醋;中午:一根香蕉;晚上:两个黄杏儿 运动:散步90分钟;郑多燕10分钟甩油操两遍 到今天真的是散步都没什么力气……继续加油!我要瘦!!!

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