【牛男宝贝】李玲女神雅典娜

精彩内容：

老婆饼

外皮香酥，内馅软糯，做法又超简单缓解疲劳

今日午餐推荐：豪爽美味东北菜

沈阳小土豆

粗犷的东北菜风，酱香浓郁很下饭免疫力

熘肉段

往水粉糊里加点油，炸完的肉段就脆了强身健体

小鸡炖蘑菇

不需要什么烹饪技巧和调味料，开炖即可防癌抗癌

今日晚餐推荐：荤素搭配，简单易做营养好

蒜泥茄子

超级简单又爽口的下饭菜，几分钟就搞定抗衰老

西兰花炒肉片

营养均衡的快手菜，西兰花爽口、肉片滑嫩维生素

鱼香肉丝

人见人爱的一道菜，荤素搭配，味道鲜美下饭营养均衡

今日早餐推荐：营养早餐，吃点肉肉才完美

紫菜鱼丸汤

无论你会不会做饭，都能煮一碗好喝的鱼丸汤滋补健胃

今日夜宵推荐：教你秘制周黑鸭，每天吃的爽不停

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