3g生活助手电影下载 [生活百科]健康运动小助手APP你还没下载吗 _电影电视

3g生活助手电影下载 [生活百科]健康运动小助手APP你还没下载吗

2015年6月4日　阅读: 575

荣威350 引领3G生活

精彩内容：

导读：你还在为不知道怎样运动而烦恼吗？你还在为不知道消耗多少热量而困扰吗？你还在每天吃什么才能保持身材而心烦吗？不要捉急，这里的APP总一款适合你，在这里你会找到适合你的运动，热爱跑步的你还会找到好“伙伴”，你再也不会为了吃什么而烦恼。小伙伴们还不快来围观一下！

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健康的人不为时间和地点所拘束而运动着。收集了不去健身房，只在家里就可以塑造完美身材的APP。

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1. 16周健康计划

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收录了从任何人都可以做到的空手运动，到使用球的健身球运动总共400多项多种多样的运动方法。特别是，不错过16周跑到项目，每天就坚持的话，一天天身材会变得不一样。这款APP的优点就是可以选择自己喜欢的运动方法制成运动项目计划。

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2. 享受奔跑速度

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运动品牌耐克为奔跑一族设计制作的手机APP。任何人都可以做到的项目“最快速度5km奔跑”，在输入奔跑距离后，完成奔跑的话，就会显示所用时间和消耗热量。另外，完成的记录会和你自己的年龄段进行比较，制成直观的图标表示，可以帮助激励你坚持运动。

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3. 每天都需要的食谱

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只要输入食物名称，就能获得食物的营养情报（包含食物热量）的食谱调节APP。收录了约400万种食物的情报，输入自己现在的体重，再设定自己的目标体重，选定达成时间。确认每顿食用的食物营养情报，预防节食还有饿肚子来调节体重。

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4. 便利的瑜伽学习

??? ??FitStar Yoga

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这个APP最大的有点就是可以在任何地方看到世界瑜伽大师Tara Stiles的300中瑜伽视频。从初级到高级，可以选择适合自己的视频。即使在瑜伽课堂上不能学会的动作，需要其他动作来越过这个动作，但是反复收看就一定能够学会。

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5. 自己姿势矫正

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这个APP中可以看到矫正自己在运动中做出的错误姿势的运动视频。运动的时候，录下视频，最小2分的1倍速度到8分的1倍速度，可以慢慢的看。可以矫正运动中一边的肩膀翘起或者腰没伸直等错误的姿势到正确的姿势，提高运动的效率。

↓↓戳"阅读原文"看运动如何达到最佳效果~

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