电视剧《石榴红了》主题曲《在那不远的地方》MTV

精彩内容：

眼看着中秋佳节就要到啦，一大波美食也正在路上。每年少不了的吃月饼、桂花酒、大闸蟹、还有丰收时节各式各样的水果！秋风起，石榴红，酸酸甜甜的美味最让人喜爱了。一粒粒晶莹剔透的石榴，一开吃就根本停不下来！不过，除了当水果吃，石榴还有各种花式吃法哦，这些你试过了没呢？

自制石榴酒

用料：石榴10个、白糖适量、清酒一瓶、白酒一瓶

做法：

1、石榴全都剥出，将泡酒的瓶子洗净控干，一定要无油无水

2、瓶子最下面铺一层糖，然后一层石榴，一层糖，最上面白糖封口

3、倒入高度白酒或者清酒一瓶，最上面用保鲜膜包好，盖紧发酵即可

石榴鸡丝沙拉

用料石榴1个、鸡胸1块、小黄瓜1根、荷兰豆1把、红辣椒3个、柠檬1个、香菜少许、盐少许、大蒜3瓣、白糖2小勺、橄榄油少许

做法：

1、将部分石榴用纱布包裹住，挤出石榴汁待用。

2、锅里加足量的水，加入姜片和鸡胸肉，煮约20分钟，至鸡胸熟透为标准。取出冷却后，用手撕成鸡丝

3、石榴汁中加入一个青柠的柠檬汁、蒜末、少许盐，少许的白醋和白糖。调整到一个酸甜适中的口感，加少量的橄榄油

4、荷兰豆焯水30秒后切段，佛手辣椒切碎，黄瓜切段后和鸡丝混在一起，浇上石榴酸甜汁搅拌均匀

5、将拌好的鸡丝石榴沙拉装入盘中，撒入剩余的石榴点缀

甜美石榴汁

用料：石榴两个、冰块、果汁机1台

做法：

1、石榴拨开，取石榴籽，放入果汁机的搅拌杯中，通电一分钟就打好了

2、过滤掉石榴籽，把石榴汁倒入玻璃杯，放入冰块就可以喝啦

石榴咕噜肉

用料：五花肉250克、石榴子半碗、彩椒半只、胡椒粉一点点、盐、油、醋、糖少许、蛋清半个、料酒几滴、姜末少许、淀粉五大汤匙、香葱一根

做法：

1、五花肉洗净去血水，切成1.5厘米宽的块状，放入姜末、盐、糖、料酒腌制均匀，放入半个蛋清再次腌制均匀，然后放入一汤匙淀粉抓匀，再腌制十五分钟左右

2、剥去石榴子，腌好的五花肉倒入多余的汁水，每一块都粘上干淀粉，然后抓成小球状

3、锅里热油，大约五六成热，倒入五花肉，炸至浅浅的黄色捞出，再次烧热油，大约八成热，倒入丸子复炸一次，大约20秒-30秒左右，表金黄即可捞出备用

4、锅内留少许底油，放入2汤匙番茄酱，炒至很漂亮的红色，加入少许的盐、糖、半碗的水、一汤匙白醋，然后试一下味道，调至适合自己的味道为止

5、倒入切小块的彩椒，放入几根葱段，勾上少许薄芡，真的是薄芡，千万别勾厚了，倒入石榴子，翻炒均匀即可出锅享用

石榴莫吉托

用料：石榴半颗、青柠1颗、薄荷叶5片、朗姆酒40ml、苏打水50ml

做法：

1、石榴榨汁，之后把薄荷叶撕一下放在杯子底部，再挤上1/4的青柠

2、倒入榨好的石榴汁，朗姆酒和适量的冰块，再倒入苏打水将杯中补满并且搅拌均匀

石榴银耳羹

用料：石榴1个、银耳1/4朵、莲子30g、绿茶包1包、冰糖适量

做法：

1、银耳先泡发2个小时，然后撕成小朵，将石榴1个去皮取出石榴籽，洗净莲子

2、莲子和银耳一起放入养生壶中，加水至1000ml，启动养生汤模式，等待养生汤模式结束，目的是让银耳和莲子先软透

3、将石榴籽、绿茶包1包加入到养生壶中，启动水果茶模式待自动断电，加入冰糖调味就好啦

石榴熏鸡肉吐司

用料：吐司1片、石榴15粒、生菜5小片、熏鸡肉6片、羊奶酪3小块

做法：

首先铺一层生菜，之后是熏鸡肉，最后再点缀上石榴和羊奶酪就ok啦

石榴的好处多多，关键时刻还可以帮到不少忙哦！

1、保护血管

石榴是具有很好的活血功能，达到清除血管壁上油脂的功效，这样就可以加速血液的循环流通，全身血液循环流通了，血管也会重新变得软化有弹性了。

2、抗衰老

石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，整个人看上去也年轻了不少。

3、有助消化

石榴里含有丰富的有机酸，能帮助有效消化胃中食物，促进食物中的营养更好地被人体吸收。

4、防止宿醉

石榴是治疗宿醉的最佳圣品，要是饮酒过度的话，第二天的宿醉可不好受，适时吃些石榴吧，有助于解除酒醉的痛苦。

注意啦！有些食物是不能跟石榴的搭配，大家要留意这些禁忌：

石榴+海蟹：刺激肠胃

石榴+螃蟹：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状

石榴+河蟹：刺激肠胃

石榴+海参：不易消化

石榴+土豆：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒

石榴+柿子：身体不适

石榴+樱桃番茄：影响营养素的吸收

石榴+西红柿：影响营养素的吸收

小编结语：有些朋友觉得吃石榴麻烦就懒得吃了，其实石榴不仅美味，还是抗氧化的神奇法宝哦！不少大牌化妆品都号称加入了石榴精华呢，而且石榴的果汁有一定降脂的作用。趁着当季，适当吃些石榴，对身体健康非常有益哦。

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