导读：监控记录西安男子被4人当街打死 许多男性常常因为压力大，身体耗损加速，开始体验到“体力大不如前”的窘境。而瑜伽的体位法中有许多动作对男性的健康是非常有益的，因此男性朋友们不妨抽空学习几招，并在平时多加练习，一定能起到修身养性的作用。打好基础再单独练习　　现在，很多人开始练习瑜伽，独自在家练习的也大有人在，对此瑜伽教练表示，练习瑜伽最好是有一定基础了，才可以单独练习。从

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