广马2014 炽热的广州市民，烧烤模式的2014广马 _热点资讯

广马2014 炽热的广州市民，烧烤模式的2014广马

2015年1月26日　阅读: 790

2014/1/30 馬國明-友情歲月-荃灣廣埸「送蛇迎馬」倒數大派對

想起广马，那个阳光猛烈，开始不到10公里就进入28度烧烤模式的42.195k公里至今还让人心有余悸。

11月22日，一早出门就落下手机，车快开到高铁站才想起来，没办法折返回家取，当然车票也不得不改签到一个小时之后的。辗转广州南站，一路地铁来到体育西路，从天河城西门出口出来，一股热浪扑面而来。顿时就一阵担心，想着明天的天气可千万不要这么热。

午饭味千，下午取号码簿，本次有幸抽中由约赛网组织的活动名额，所以才有资格参加比赛。没有遮挡的体育中心南广场马拉松博览会现场更是热浪翻滚。广汽丰田作为主赞助商，设置了巨型展示厅。我作为曾经的汽车人，因为太热也没有心情观赏，领了赛事资料后匆匆赶往酒店。

由于工作原因，离开广州近两年。虽然陆续经常回来，今天广州的气场确实让我吃惊不少。变得更美，更国际化了，当然我们都在变，我也变了，譬如现在能跑马拉松了。

大广州-海心沙 2010年广州亚运会开幕式会场

近期一直睡眠不好，虽然跑量不少，还是没能解决晚睡的坏习惯。我是换了地方就不太能睡好的人。所以，最悲惨的是隔壁不知怎么回事，半夜了还来回大声的开关门讲话。当然，主要是自己的神经质导致一夜几乎没睡。早上起来昏昏沉沉，兄弟端来做好的西红柿鸡蛋面让胃舒服不少。一路安检，进入赛道。陆续跑团成员到位，老米、锐之，还遇到了工大广州跑团的校友。

由于起点设在海心沙北面，这里一直是观光旅游景区，所以马路比较窄。起跑后近5分钟，我们才过起泡拱门，沿着临江大道向东跑，前3公里由于拥挤经常刹车。过了六合茶居附近，逐渐跑开了，配速直冲5:40，老米和锐之平时比较快，我直呼跑快了。

车陂路附近的折返回来差不多10公里，马上感觉到空气热了。看见有人开始走路。我也开始进补给站，往身上泼凉水。过猎德大桥16公里左右，近400米的上桥坡段，柏油路晒得烤脸，直接进入烧烤模式。爬坡比较好，回头看不到老米和锐之。下坡后转到阅江西路，朝着会展中心方向跑。昨天看到汽车圈朋友去车展拍美女，想起了我那落灰的单反，真让人眼馋羡慕，而我却在这玩烧烤，“折磨”自己。

刚好是广州车展，所以没到琶洲就折返，半程的选手继续往前跑是终点。感觉广马的群众热情相比北马还是有些差距，广州也是体育大市，特别是羽毛球（可能有林丹缘故）。或许因为天气太热，大家都躲在家里吹空调，当然也可能都跑去车展看美女了，相比气喘喘嘘嘘，晒得脸红，步伐吃力的跑者，我想还是珠光宝气的白富美更吸引人吧。羡慕半程的选手，跑完可以去看看美女犒劳下自己。早上朋友还调侃跑完去看美女，看几天这个状况，我想我应该没有这个力气了。

我不断调整呼吸，不停进站补水，盐丸，淋透衣服，进入滨江路路过广州塔小蛮腰，想起浪漫的夜晚，微风拂面，江面游过华丽的船舶，甲板上人们觥筹交错，合影留念。小蛮腰不断变换着颜色，像个婀娜的少女在跳舞。漫步在这样的傍晚，真实让人无比怀念。唉，可是现在我却在路面上暴晒，虽然呼吸困难，却要不停的往前跑。可能是天气热，体力消耗比较快。进入22公里就开始有疲劳感，强烈的膝关节刺痛，我知道这不是受伤，而是前进的动力与肌肉疲劳的较量中，疲劳占了上风。进站后，往把两个护膝全部浇上水，水顺着裤腿流入鞋中，这下可好，噩梦才刚刚开始。

滨江路穿越海珠区是旧城，两边的榕树郁郁葱葱，基本能遮挡住太阳，温度也降了一些。接了老婆电话后，近28公里差不多，路过中大。这6公里不停地想学校的三年走读时光，曾经的同学和老师，课堂上的故事。进30公里，我就开始想着终点了，一步一步挪的感觉，膝盖疼痛还好了，大母脚趾开始痛了起来。由于不停往身上浇水，弄湿了鞋子，脚底湿滑不停摩擦，大母脚趾不停冲击鞋子，脚趾甲疼痛不已，真的是每一步都痛，赛后看到两个指甲全部是慢慢的血泡，过了一个月还没长出来，要带到厦马去了。不停回头找老米和锐之，却不见身影，大脑不停要不要浮现退赛的念头，此时看着手机电量不到20%，what？电池也出问题？今天手机音乐经常卡住，事后才发现，酷狗设置了在线模式，也就是每听一首歌都要重新下载，这也就加大了耗电量，停掉了音乐，让我更难转移注意力和掌控节奏，情绪无比低落，心里不停骂自己蠢，跑到这里来受罪，这么好的天气在家喝点啤酒，或者去车展拍拍美女多好。

穿过内环桥，进入长堤路。手机和手表都显示31公里了，路标还是29公里，导致后面这10公里我一直怀疑是不是组委会搞错了里程，我总觉得多跑了2公里（应该是中途过了两次隧道，影响了GPS）。怎么可能嘛？明明是自己体力不支，不过当我跑的时候确实非常纠结，还把不少怨气发在组委会的路线上。不知道其他跑友有没有这个问题，有可能我的两个定位都是因为GPS遇到隧道导致。

长提路上跑者就比较少了，路上出了交警维护秩序，加油的民众并不多。一哥们牵着狗跑吸引不少眼球，大狗耷拉着脑袋，不停地吐着舌头，拉着他艰难前行，行人吆喝着他俩谁在跑？我们并行近1公里，37公里疼痛感麻木后我开始加快了速度。接到从柳州出差的好友电话，特意跑到广州来看我的比赛，早上火车晚点，没来得及见到我，打电话来一定要在终点等我合影。小舅子也从花都跑过来看我。想想还有他们在终点等我，疲劳感过后，精神也好很多，步伐也逐渐加快。进入终点海心沙区域，没了榕树的遮挡，炽热的太阳像个烤灯，闷热的空气没有一丝风，怎么也冲刺不起来。艰难的数着步，跑过了终点。拿出手机刚要拍照，自动关机，电池也顺利完成了它的使命。4:35，比北马快了3分钟，这也算PB吧。

手机没电找不到好友，只能先去领奖牌，退计时器。看见一个逮着半马号码簿的美女用充电宝，借来充电15分钟，貌似来自广州一个比较跑团，好心的她还等了我几分钟，非常感谢！开机后老米和锐之也冲过来终点，我也找到亲朋好友。

这就是烧烤模式的广马，虽然出师不利，深受伤痛折磨，也还是坚持了下来，也又一次刷新的自己。