陈妍希小笼包广告

姑姑还是那个姑姑，包子却...

视频点评：

aypcnet：醉了，啊吐血

涛哥戏貂蝉：满意啊！太满意了//@mob_18002755902:太满意了//@lhyluo: 谁说陈小包不美了，给你当老婆，你不满意吗

无言or无颜：厉害，喜欢爱自黑的女孩。。。其实关键还是长得好。。。

mob_18002755902：太满意了//@lhyluo: 谁说陈小包不美了，给你当老婆，你不满意吗

鹿茸荒80799313：CcccccCavie 好喜欢！！！太萌啦

嘉庚学院14新闻总署：朱老师说，姑姑这样是聪明的做法[赞]

巴巴ET_XiETy：1开头你会第一个看见帅气的我

巴巴ET_XiETy：与我邂逅一场 大泽Bryant 与我邂逅一场 07少年鹿哈哈

帷幕完杀：从小笼包变女神了，哈哈哈哈

谁伴今生こ：妍希，我喜欢

精彩内容：

自从《神雕侠侣》播出后，“小笼包”陈妍希就被各种黑。近日，她为某品牌拍摄广告，显示出玲珑有致的身材，证明自己的瘦身效果。而她也分享了一些瘦身心得。

1、肚子饿的法宝

三餐之间如果饿了，我会喝蜂蜜水，喝了就不会想吃东西了。有重要工作的话，比如拍摄封面，我会早上先暂时断食一下，小腹就不会凸凸的。

陈妍希表示：“我非常喜欢运动，比如瑜珈、游泳，有空会约朋友打羽毛球，或是在家做普拉提。饮食上除了爸爸的爱心便当，也尽量简单烹调不要有太多调味料，并且吃食物的原貌，少吃加工过的食品，同时多喝水促进新陈代谢，维持最佳体态。”

2、平衡一下，开心最重要

休假或是出国的时候我会比较松懈，让自己开心一下，也很重要。而且出国玩，吃东西也是体验文化的一部分，不吃实在说不过去。

回国后再回到正常的健康模式，有平衡就好。前阵子我和弯弯去北海道出外景，密集的品尝海鲜，我几乎把一年份的海鲜都吃完了，平常跟朋友餐聚，虽然会随性一点，但我还是会挑一下，重口味或是加工类的食物尽量不碰，像吃火锅就可以挑低脂的鸡肉或鱼肉。

3、三餐一定要吃的健康

在吃上面，我是很节制的，尤其是拍戏或工作的时期，三餐我一定都会吃的很健康，尽量避免吃油腻的便当，自己准备餐点，我吃的东西都蛮固定的。

早上吃地瓜和全麦面包；中午的主食吃容易有饱足感、热量又低的冬粉，搭配青菜水果。晚上也是吃冬粉和全麦类的谷类。蛋白质也要摄取，我肉的摄取量是比较少，但还是会喝牛奶，咖啡都喝拿铁，吃海鲜类的鱼。

4、豆类制品，不要吃太多

以前曾经因为怕少吃肉，蛋白质会不够，就吃了很多的豆腐豆皮，想用植物性蛋白质来取代，结果反而容易胀气，小腹都澎澎的，豆类制品吃多对胃真的不好喔。

5、身体寒，吃蔬果要注意

我是身体很寒的人，代谢循环比较差，蔬菜水果也多是属于寒性的，如果太晚吃会荣一累积在身体里，更容易水肿，白天吃，才会吸收代谢的快。

水果也最好在饭前30分钟吃，不要饭后吃，我都是在中餐和晚餐之间吃水果。因为水果是很容易分解的食物，如果先吃进正餐食物再吃，它只会在肠胃里腐烂掉，好的营养就浪费了。

网友点评：

戚柒是个好孩子：不是挺可爱的么，为什么大家要黑她

我拿青春赌明天8301083：不错 大家鼓励一下

等一個人-咖啡-：好可爱了

摩托两个轮：可怜的娃

巴平昌雪光树：减肥没有捷径，不要以伤害身体节食为前提，我都是喝百益年葛根木瓜魔芋粉，是需要纤体瘦人人士的不二选择。

玩命赌徒：其实，陈妍希挺漂亮的，只是演古装剧确实不咋地。

gghgtjj123：图片 效果真好

11月的：其实你很美，何必在意人家说你胖

yan21661134：其實佢用心演戲，也很可爱！抹黑她的人是否因為妒忌呢？

MicrosoftE：不是胖和可爱哒问题。是气质不符合。演其他角色可以接受

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