20131204【节目内容】保鲜膜减肥

精彩内容：

用保鲜膜减肥

[用保鲜膜减肥]要减肥，想知道超低价最强效的减肥方法？那就是保鲜膜+粗盐减肥法，只有5元就可以轻松瘦身，挑战美瘦极限，快跟小编一起来体验一下吧。

攻破部位：双下巴

双下巴是不是让你很闹心?不愿坐以待毙，那就按照下面的方法来塑造漂亮下巴吧!

Step1、取适量粗盐放置于左手手掌心，再用少量水调匀粗盐，从左向右按摩下巴20下，使下巴产生热力;

Step2、再转用右手继续按摩下巴20次;

Step3、撕适当长度保鲜纸包住下巴，使热力继续燃烧，促进下巴部位的脂肪燃烧;

Step4、再用毛巾固定保鲜膜，等10分钟后连同保鲜膜除去，用温水冲去盐粒即可。

攻破部位：水肿的脸部

长期睡眠不好、睡前喝太多水、营养不够都会引起脸部出现水肿现象，就算吃减肥药都未必有效，而最快捷的办法就是用保鲜膜和粗盐抽出多余水分。

Step1、先用水将手和面部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，并且预先准备5条热毛巾和5条冰毛巾;

用保鲜膜减肥

Step2、在保鲜膜上留出一个小孔作呼吸用，再用其包住整张脸;

Step3、先用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次后，除去脸部的保鲜膜，再用温水洗净粗盐。

攻破部位：水桶腰及大象腿

水桶腰和粗腿让下半身难堪不已，快用粗盐和保鲜膜，就能让它们消失得无影无踪。

Step1、双手各拿一撮粗盐;

Step2、坐在椅上，用水打湿腹部和腿部，将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上，用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟;

Step3、当腹部和腿部被推抹至发热时，用保鲜膜包裹这两个部位，10分钟后除去保鲜纸，再用温水洗去盐粒。

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