导读：端坐呼吸课程请联系：大博士学习网 Daboshi点com，手机：13392661808，QQ：2622030113精彩内容：喜欢这篇小文，分享给你的朋友吧，喜欢我们，请点击标题下my little life。我们常来常往哈～双腿背部伸展式功效：对腹部器官非常有益，强健肾脏，活跃整个脊柱，改善消化功能。同时可以按摩心脏，促进下半身的血液循环。滋养生殖系统，提高性的控制能力。step1、端坐于床上，伸

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