导读：【每日一囧合辑篇103】前戏怎么做才会爽精彩内容：2、开盖放入玉米块和白萝卜片，焖煮五分钟，放入适量盐。5)锅中留底油，下 葱、蒜、姜末炒香，再放入泡辣椒碎炒出香味后。4.贫血的人吃什么好?下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并

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