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人像摄影电子杂志深度解析人像摄影美姿:坐姿与卧姿篇

2015年9月17日　阅读: 682

【默小宝】女屌一秒变女神-日常人像摄影技巧分享

精彩内容：

在昨天和前天的文章中，我们向大家介绍正面、侧面和背面的站姿方法，今天再来介绍一下坐姿与卧姿，这也是《深度解析人像摄影美姿》系列教程的最后一篇，希望对你的拍摄有帮助。

1、仰卧俯拍角度

仰卧的俯拍角度，则是一个非常规的拍摄视角，它采用镜头完全向下的俯拍角度。这样的极限俯拍角度，会将人物与地面景物完全压缩到一个平面上，形成紧贴的效果。

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这样的俯拍角度，由于摆脱了重力影响，人物的身体姿态可以任意摆布，但一定要注意姿态的自然协调;同时，需要格外注意的是一些细节。

2、俯卧侧身身姿

俯卧侧身的身姿，通常表现人物刚刚醒来的朦胧状态，人物的身姿最好要舒展、放松，这样也最能够体现她身体顺达的线条感。

头部和上身可以由双臂支起，表现出性感的胸部，并与翘起的臀部形成呼应。也可以舒展甚至双臂，让头部自然平躺在大臂处，这样伸长了整个身体，表现人物修长的身材与身体线条的曲线。

3、俯卧头像身姿

摄影师:市井布衣

俯卧的头像身姿，是颇具镜头亲近感的拍摄角度，人物的面部正对镜头，形成很好的相互交流感受。当然这样的拍摄角度，要求拍摄者也采取和模特视线平齐的机位，此时地平线也会在画面中部，延伸到无穷远处，形成纵深立体感。

由于偏重上半身的姿态上，需要注意面部手臂的配合，肩膀与大臂最好形成三角形，配合脸部圆形的优美线条。当然，调整起来也很简单，让模特两肘尽量靠近即可。

4、侧卧性感身姿

侧卧性感身姿是古典油画中经常采取的身体姿态，它最能体现女性身体舒缓的线条之美，同时，这种姿态，可以让女性更为放松，因此作品表现会更为自然。当模特侧卧时，最好在她身后有些垫靠，这样即可以让她的身体半侧面向镜头，同时也可以让其身体挺直起来，防止太过懈怠、塌陷。最好有一条腿伸直拉长身体线条，另一条腿略作蜷曲曲线，而上身最好采用半依半靠的略直立状态，手臂的动作最好自然，如一手臂向前枕在头下，而另一手抚在身体上部，更加协调。

5、侧身开放坐姿

侧身的开放坐姿，是在室外环境下最佳的坐姿之一，这种姿态非常舒展。身体打开，在一只手臂的支撑下，可以略微向后，同时挺起胸部展开身体线条。

双腿也是最好一条腿完全伸直，平放在地面，而另一条腿支起来，形成S 形的曲线。这样身姿也同样适合于泳装的模特照，更能展示女性的身体线条。而拍摄者最好也采用与模特平齐的低角度机位拍摄，不但可以将身材曲线完全表现，还可以将人与环境完美地结合。

6、侧身抱膝坐姿

侧身的抱膝坐姿，着重在表现女性的含蓄柔媚之情。采用这样的坐姿时，最好选择让模特背部有依靠的墙角，让模特尽量靠近墙壁，大腿收起靠近胸前，需要注意的是模特的身体尽量要挺直，避免背部出现弯曲的线条，那样会带来驼背的感觉。在有必要时，让模特欠起脚尖，顶起大腿，而且这样做，还可以在视觉感受上增加小腿的长度，显得身材更为匀称。而头部轻搭在膝盖上，整个身姿就非常协调了。

7、侧身含蓄坐姿

完全侧身的高位坐姿，同样具有迷人的魅力，这样的坐姿着重表现出女性腿部的线条，而侧身更可以让她的身材更显得苗条纤细。通过上身与腿部的折角，可以增强她腿部修长的感觉。

需要注意的是无论是模特身体前倾或后仰时，一定要注意上身的挺直，不要让背部的弯曲。对于腿部修长的模特，可以采用平视角度，突出比例的匀称;而采用略带仰视的角度拍摄时，最好使用小广角镜头拍摄，利用透视变形，更可以增加模特“长腿”的比例。

8、正面放松坐姿

在椅子上的坐姿通常是个很难拍摄的问题，过于正襟危坐，难免会带来呆板僵硬的感受。在拍摄开始，可以尽量让模特采取些放松随意的姿态，这样更有助于模特进入拍摄状态。当模特完全坐入沙发时，更有家居的休闲状态，令作品更具现代感的气质，配合适当的家庭环境，这样的放松姿态，更能表现身心轻松状态。

9、正面典雅坐姿

这是更具有古典而雅致的坐姿。人物仅仅是浅坐在椅子的边缘，上身挺拔，双腿可以搭在一起，但需要注意接触地面的脚要欠起，增加小腿的长度感，表现身姿的修长。头部略微倾斜一些，注意双手的协调配合，最好能够收紧靠近身体，一只手搭在膝头，一只手支撑下颌，保持庄重状态。这种典雅的姿态，不但适合于女性的单独写真，同时也适合于双人合影，如在婚纱照中，男性站立在她身后，略倾向女性，亲密感自然流露。

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