maf180 摆脱束缚,感受心跳 —mio Alpha 2 无胸带心率表测评
2015年3月9日 阅读: 798
导读:心率是衡量运动效果,控制运动量的最有效标准。在运动中,只有对自己的心率状态有了深刻的了解,才能使运动更持久、更科学。跑步界流行着依赖于心率的MAF180大法,骑车界有种看着心率决定是否加减速的说法……目前,众多运动者基本上以佩戴心率带的方式来监测、了解自己的心率,但这种方式明显存在缺陷:信号不稳定、划伤、束缚等等,尤其是女性跑者,使用起来更是难上加难。心率表世界的革新者——美国迈欧,多年致力于专业
↑图:maf180训练法 site:百度搜索
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↑图:【图】Sigma180 macro a卡口 + KenKo M-AF
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