导读：心率是衡量运动效果，控制运动量的最有效标准。在运动中，只有对自己的心率状态有了深刻的了解，才能使运动更持久、更科学。跑步界流行着依赖于心率的MAF180大法，骑车界有种看着心率决定是否加减速的说法……目前，众多运动者基本上以佩戴心率带的方式来监测、了解自己的心率，但这种方式明显存在缺陷：信号不稳定、划伤、束缚等等，尤其是女性跑者，使用起来更是难上加难。心率表世界的革新者——美国迈欧，多年致力于专业

↑图：【图】Sigma180 macro a卡口 + KenKo M-AF

↑图：MAF180 再认识_跑吧论坛 - 中国最大的马拉松

↑图：MAF180D-0150 1500 3000 435 1013 68,33 1

↑图：【推荐】低心率MAF180跑训练法 - 铁人三项(游

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↑图：新人用MAF180训练方法,跑了两次,大神请进_跑

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↑图：【图】索尼 美能达 md口转接maf口(手动转自动

↑图：maf180训练法 site:百度搜索