导读：MM一族 SP3精彩内容：很多MM,特备是现在的白领一族,一个星期有七天在上班中度过,有时周六日甚至要加班,的确没有多余的时间护肤保养。但是,吃越是每个人每天都必须的,今天,小编就像大家介绍几款养颜食谱,让大家只靠吃就能吃出美颜。三款抗衰老营养美食帮你留住容颜1、黑芝麻粥材料:黑芝麻30克、粳米(大米)30克、白糖适量做法:取将黑芝麻炒干,出香味；粳米淘洗干净,放入锅内,加水煮粥,待米将熟时,放入

↑图：一族的天才忍者,宇智波佐助的哥哥.在得知宇智波一族即将发

↑图：可以随意开启八门遁甲,并且控制查克拉流量,是日向一族少数

↑图：而宇智波一族作为木叶的警务部队理应24小时保护村子,理应

↑图：一族的天才少年,为保护鸣人而牺牲,这位伟大的哥哥,不知道最后

↑图：从宇智波一族的镜、止水、鼬来说,宇智波一族并非全部是坏

↑图：波一族还有谁呢?除了止水,我想不到别人.止水爱鼬~ 对新bo

↑图：第二,新晓组织从漩涡一族的遗迹中得知破解封印辉夜的秘密,

↑图：一族的鬼面具,再配合日本人常用的切腹,以生祭的一条命就可以

↑图：一族的天才忍者,宇智波佐助的哥哥.在得知宇智波一族即将发

↑图：漩涡一族被灭,是在其与千手一族建立深厚的合作关系之后.