导读：男子5天跑350公里回家过年央广视讯传媒 更多资讯，欢迎订阅央广视讯传媒！精彩内容：跑350公里过年[跑350公里过年]都说不作不会死，而一小伙子跑350公里过年就为了回家过年，深圳到汕头用了5天不得不佩服这个小伙子的耐力，而同时跑350公里过年是需要非常大的体力，长跑需要补充哪些能量？长跑虽然碳水化合物摄入对短跑来说不是很有必要，但在马拉松比赛前一天或两天大量食用富含碳水化合物的食物却十分重要。

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