广西:柳州女人大副主任调研中车祸遇难 柳州人大副主任遇难

广西柳州市人大常委会副主任文和群一行5月3日上午前往黔桂交界地区考察调研少数民族文化产业发展情况途中，在贵州省从江县境内车子不慎坠入悬崖，车上4人全部遇难。

精彩内容：

5月9日，聊城市公安局东昌府分局110接报在聊城东昌湖水中发现一具女尸，经公安民警调查及有关人员辨认，确认死者系聊城市人大常委会第一副主任王改真。目前，警方已排除他杀，系溺水死亡，死亡原因正在调查中。

王改真

王改真死亡的消息曝光后，网络上流传着“他杀”的传闻，称她被人杀害后抛尸水里，警方对此进行澄清，这绝对是谣言。

据悉，王改真是在水里溺死的，一个这么好的官员就这样死亡了，实在太可惜了！炎炎夏日即将到来，去游泳之时，我们应该如何做才能避免溺水呢？

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

网友点评：

孟子：又一个抑郁的？

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