李若彤 抑郁 抑郁我多希望你能懂我
2015年6月16日 阅读: 988
导读:小龙女李若彤:走出抑郁 迎接爱情 SMG新娱乐在线 20141102精彩内容:范晓萱用写日记的方法缓解情绪,把当下所有的感受写下来,从中来观察自己的情绪起伏,总结规律打开心结。李若彤照顾外甥女,特意去学习了儿童心理学,孩子成了她走出来的最大动力。杨坤以前生活不规律,后来就按时睡觉、吃饭,主动出门社交,再到健身房里锻炼。每天都出一身大汗,什么不开心的事、什么计较与争执都会忘掉,让自己的心平和下来。文
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