导读：每个人喜爱的性爱时间不尽相同，大部分喜欢在睡前。然而科学发现，清晨性爱最为健康，也是最激情四射的时候。因为男人早上醒来性能力处在最佳状态，女人在早上雌激素分泌最旺盛，所以清晨爱爱是非常好的时间段。1.可代替晨跑虽然很多人从小就被告知，要早起跑步，但是又有几个人能坚持的住呢？其实，床上运动来代替户外跑步是非常好的选择，因为性爱三十所消耗的脂肪，可是一点也不逊色于慢跑三十分钟。2.燃烧深层脂肪在进过一

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